Kursus i stress-release

Stress-behandlingskursus i København fra april til maj

Er du generet af fysiske og psykiske reaktioner på stress?

Her i foråret har du mulighed for at deltage i et stress-behandlings forløb i København. Det foregår i en mindre gruppe over 4 gange.

Fokus er på at afhjælpe forstyrrelserne og genskabe din kropslige og psykiske balance, at forstå, hvorfor du stresses, samt at lære dig metoder til at håndtere stress-belastning.

  1. gang: 24. april kl. 13-17
  2. gang: 10. maj   kl. 10-16
  3. gang: 22. maj  kl. 13-17
  4. gang: 06. juni kl. 13-17

På kurset vil vi lære dig om

  • kropsterapeutisk mindfulness
  • psykologiske metoder
  • assertiv kommunikation
  • krop-og essensintegrerende healingsmetoder
  • kropsbevidsthed og psyko-fysisk dybdeafspænding

Du får redskaber til at anvende meditation og mindfulness i dagligdagen.

StressRelease-kurset har til formål

  • – at give dig viden og nye handlemuligheder til at beskytte dig mod stress i et aktivt liv
  • – at du hjælpes til at sunde dig efter stress og re-etablere en naturlig modstandskraft
  • – at opbygge bedre kropsbevidsthed, psykologisk styrke og sociale kompetencer i forhold til at opretholde en tilværelse i balance.

Sted: København
Datoer:  24/4 – 10/5 – 22/5 – 6/6 – .
Pris: kr. 3.250 for 18 timer
Tilmelding: inden 22. marts 2019 på info@henrik-juul.dk

Primære underviser er autoriseret psykolog Henrik Juul, der har flere årtiers erfaring med stress-styring og behandling.

Læs mere: Tid, tempo & teknologi. Vores tidsalder kan ses som en kritisk overgangsfase….

Processing...
Thank you! Your subscription has been confirmed. You'll hear from us soon.
Verdens fedeste nyhedsbrev
Følg med i autentisk lederskab og menneskelig vækst
ErrorHere