Er der en Senior-Revolution i gang?

Jane & Henrik står for dette tankevækkende og livsbekræftende arrangement (foredrag, workshop eller seminar) om bl.a. kulturens indflydelse på vores tanker og indstillinger til livet.

Og hvilken betydning dette har for, om vi tynges af vores alder eller holder os unge ved at elske dette liv.

Man har i årevis talt om ældrebyrden og mange er nu ved at indse at det er noget sludder.
Ældregruppen er en enorm ressource.

Den måde vi bliver ældre på i dag er revolutionerende anderledes end vores forældres.

Vi accepterer ikke længere de gamle skabeloner, som fx gjorde folk passive ved pensionsalderen. Vi tillader os nu at skue meget længere frem, og vores fysik, økonomi samt tidens transportmuligheder, har gjort det muligt for os at forblive aktive og udforskende i såvel den nære som den store verden

Og selv når kroppen begynder at svækkes, er det godt at vide, at vi i tanker og psyke er anderledes heldigt stillet:
I ÅNDEN BEHØVER VI ALDRIG AT BLIVE GAMLE!

Nyt er det også, at hjernen kan udvikles hele livet. Indtil for få år siden, troede man ikke at hjerneceller kunne fornyes, men at alderdommen var et stort tab af mental kapacitet.

Vi ved nu, at hjernen kan føde nye hjerneceller gennem hele livet.

Undervejs i arrangementet giver vi små smagsprøver på meditation og mindfulness, der sammen med åndedrætstræning er nogle af de mest kraftfulde øvelser for hjernen. Øger bl.a. cellevæggenes tykkelse, mens kronisk stress får hjernen til at svinde ind.

Inspirations- sundheds- og debatarrangementer for seniorer

Ved psykologerne Jane Bækgaard og Henrik Juul E-mail: info@henrik-juul.dk