Krop i ledelse & somatisk bevidsthed

Ledelse er ansvar for liv.

Andres liv afhænger af din dømmekraft og dine dispositioner. Og det samme gør dit eget liv.
I perioder kan det være mere end benhårdt at være leder. Afkald, afsavn, søvnmangel, psykisk og følelsesmæssigt pres kan være hverdagskost, samtidig med at du skal træffe beslutninger, der kan få afgørende betydning for mennesker og kapital.
For at holde til at være på posten i det lange løb, skal du kunne bevare din indre ro og dit klare overblik.

Når jeg taler om ’somatisk bevidsthed’, mener jeg, at du skal kunne aflæse og lytte til din krops behov.

Med ‘krop i ledelse’  henviser jeg til, at du i dette job skal lægge krop til mange belastninger både psykisk og fysisk.
Og at det kan være en kunst at huske at passe på din krop, så den kan supportere dig med energi og robusthed.

Forebyg stress,
træk på ekspertisen i krop & psyke

Alle kan blive bedre til at passe på sig selv og andre ved at inkludere kropsbevidsthed.

Vores tilbud består i, at udbyde individuel træning eller fx skræddersyede fyraftensevents, hvor vi instruerer grupper af ledere / medarbejdere i at lære at forstå kroppens budskaber.

Få mere at vide om jeres muligheder for stressforebyggende træning her