Hold livsstrømmen i kroppen i form – uden anstrengelse.
Tilbring sammen med os nogle livgivende timer i bevægelsens og dansens tegn.
Dans og bevægelse er nogle af de mest effektive og dejligste måder at fremme glæde og vitalitet.

Vi bliver aldrig for gamle til at danse – kun bevægeapparatet kan begrænse os, men det har godt af at blive brugt.
Blot skal det foregå lidt anderledes, end da vi var 17.
Vi skal i vores eget tempo og på vores egen måde genvinde noget af den nedsatte livsudfoldelse.
Derfor går vi nænsomt til værks og giver den ikke mere gas, end hvad der er passende for den enkelte.

Vi vil fortælle om, hvordan måden vi har levet vores liv på, kan have opbygget hæmninger og fastlåst spændinger i kroppen.
Vi vil gøre kroppen glad og hjælpe spændingerne fri gennem bevægelse.

Den måde vi vejleder på, genåbner livsstrømmen, vitaliserer energien og styrker kropsbevidsthed og balanceevne.

Alle kan være med på deres egen måde

Her handler det ikke om bestemte trin, præstationer eller indstuderet koreografi.
Vi nyder bare at bevæge kroppen, og livet elsker at suse rundt i den. Og det skal bare være rart at være i kontakt med sin krop.

Undervejs kommer der små oplæg og mulighed for at snakke med hinanden.

 

Inspirations- sundheds- og debatarrangementer for seniorer

Ved psykologerne Jane Bækgaard og Henrik Juul E-mail: info@henrik-juul.dk – Mobil: 2440 7588