STRESS-BALANCE
Krop på job. De menneskelige og økonomiske omkostninger ved at lade stå til ved stress og dårligt arbejdsklima er uoverskuelige. Vi er specialister i stress-styring og sundhed på arbejdspladsen
INTERAKTIVE FOREDRAG,
ANTI-STRESS WORKSHOPS,
TEMADAGE OM LIVSKVALITET MOD STRESS
Henrik Juul – Resource Management formidler nyttig viden om stress og hvad man selv og arbejdsstedet kan gøre for at optimere trivsel og livskvalitet. For eksempel gennem 2-3 timers foredrag eller dagsarrangementer med øvelser og indsigt.
ANTI-STRESS COACHING & KUROPHOLD
Afhjælpning og forebyggelse af stress, individuelt og i grupper.
For personer der er ramt fysisk og psykisk af stress, arrangeres deciderede behandlings- og restitutionsforløb.
Vi arbejder i denne forbindelse sammen med læger og andre kapaciteter inden for såvel den etablerede som den alternative sundhedssektor. Se herunder:
Delta -AntiStress programmet
til rehabilitering og forebyggelse
af stress og udbrændthed
Delta-programmets vigtigste element er intensive kur-retreats mod følgevirkninger af stress-belastninger i arbejdslivet. Fokus er på at styrke stresskompetencer og at skabe øget glæde og livskvalitet i hverdagen. Der udbydes retreats af 5, 9 eller 12-dages varighed. Et nyt hold opstartes, så snart der er tilstrækkelig mange tilmeldte.
I programmet indgår individuelle psykologiske konsultationer, lægelige helbredscheck, analyse af stress-forholdene samt et efterfølgende stress-coaching forløb .
Fem, ni eller 12 dage i retreat
Via enten 5, 9 eller 12-dages retreats gennemfører deltagerne trivsels- og indsigtsstyrkende undervisning og træning sammen med en gruppe af andre mennesker på vej ud af stress.
Delta-programmet har til formål
- at give dig viden og nye handlemuligheder til at beskytte sig mod stress i et aktivt liv
- at du – på afstand af dine sædvanlige omgivelser, vaner og roller – hjælpes til at sunde dig efter stress og etablere en sund modstandskraft mod stress
- at opbygge bedre kropsbevidsthed, psykologisk styrke og sociale kompetencer i forhold til at opretholde en tilværelse i balance.
Delta -AntiStress programmet
er opbygget af 3 moduler
Modul 1
3 psykologiske samtaler inklusive formøde og stress-analyse
Sundhedscheck hos læge
Modul 2
Anti-Stress Retreat, 5, 9 eller 12 dage
Modul 3
Stress-coaching hos psykolog 5 – 10 gange
CD’en “Flow” indeholder 3 effektive ned-stressnings-øvelser. Cand. psych. Henrik Juul og psykoterapeut Margit Rigtrup har indtalt instruktionerne der ledsages af dejlig musik af Palash.
Pris excl. moms og forsendelse er kr. 120.
Moms er 30 kr. og forsendelse af 1 stk. CD kr. 20.
Prisreduktion ved køb af større partier
Kan bestilles ved at klikke her ved samtidig indbetaling af beløbet på girokonto 1505- 3275140627